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    黄帝内经女人养颜养生经专家指导版
     
     
     
    黄帝内经女人养颜养生经专家指导版
    作 者: 李玮
    编 辑:樊雅莉
    点击次数:5117      评级指数: 评论星级
    页 数:1页 开 本:16 版 次:1次
    日 期:2012年1月 装 NBA中国官方网站。杭蜃  
    ISBN:9787502371012    
    价:¥20.00 折 扣: 无
    书店价:¥20.00元 节 NBA中国官方网站。海.00元
       
    [本书暂无在线试读]
      内容简介:

     


    在古代NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,人们就开始了对美丽的追求NBA中国官方网站,众多医学家的探索和研究NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,为后人留下了很多益的经验NBA中国官方网站。古代医学巨著(《黄帝内经》其中不乏塑造美丽女人的医学经典理论NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,蕴含传统中医养颜NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站、养生智慧,并从宏观的角度论述了天、地NBA中国官方网站、人三者之间的相互关系NBA中国官方网站NBA中国官方网站,历来备受推崇NBA中国官方网站NBA中国官方网站。


        民以食为天,“以食养颜,吃出美丽”成为现代女性朋友渴望实现的养颜养生之道。而《黄帝内经》中所蕴含的恰恰是一种以内养外的思想NBA中国官方网站NBA中国官方网站,认为“饮食有!辈拍鼙Vど硖褰】NBA中国官方网站,而“饮食不节”则会导致疾病的发生NBA中国官方网站。所以NBA中国官方网站,要想拥有健康和美丽的外表NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,就必须养成良好的饮食习惯,从生活细节入手,及时补充身体所需NBA中国官方网站,均衡营养搭配,安排好一日三餐NBA中国官方网站NBA中国官方网站。


        健康的人体处于一种阴阳动态平衡的状态NBA中国官方网站NBA中国官方网站,人体可以自身调节不平衡之处,这是人与生俱来的能力NBA中国官方网站!痘频勰诰返暮诵氖恰疤烊讼嘤Α,并认为生命之基在于阴阳平衡NBA中国官方网站NBA中国官方网站,通过内在的调养NBA中国官方网站NBA中国官方网站,平衡阴阳NBA中国官方网站,使人体气血充足NBA中国官方网站、经络畅通NBA中国官方网站,抵御外邪的入侵NBA中国官方网站NBA中国官方网站,从而收获自然的红润气色以及细嫩的肌肤NBA中国官方网站。


        气血足NBA中国官方网站,经络通NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,脏腑功能正常,人体才会真正的呈现出健康的美丽BA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站!痘频勰诰))认为NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,和谐的脏腑功能是女性肌肤美白红润的基NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站;此外NBA中国官方网站,气血津液充足也是保持美丽必不可少的因素NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站。因此NBA中国官方网站,只有调整好脏腑的功能状态,才能滋养外面的肌肤,拥抱健康和美丽NBA中国官方网站,正所谓“有诸内者NBA中国官方网站,必形诸外”。


    由内而外的调养身心NBA中国官方网站NBA中国官方网站,更要顺应一年四季交替的时节变换!痘频勰诰非康魅酥挥小八乘氖倍屎睢NBA中国官方网站,方能“尽终其天年NBA中国官方网站,度百岁乃去”NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站。四季护肤、早晚养颜NBA中国官方网站NBA中国官方网站、不同年龄阶段的美容都有一定的注意事项,内部调养和外部养护相结合NBA中国官方网站,需通过睡眠NBA中国官方网站、运动、合理饮食调理,才能更好地护理皮肤、减轻皱纹、保持身材NBA中国官方网站NBA中国官方网站。   


    《黄帝内经》被誉为中国人养心NBA中国官方网站NBA中国官方网站、养性NBA中国官方网站、养生的圣经NBA中国官方网站,其美容思想体现了人与自然相应,与社会和谐NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,以及生理NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站、病理和疾病防治的逻辑统一NBA中国官方网站。凡有利于保健防病的措施都有利于美容NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站;遄陨淼囊跹粜骷吧硇慕】刀悦廊菔种匾狽BA中国官方网站NBA中国官方网站,内外环境的和谐更不容忽视NBA中国官方网站NBA中国官方网站。因此NBA中国官方网站,《黄帝内经》的美容观堪称是建立在防病、保健NBA中国官方网站NBA中国官方网站、养生、抗衰老基础上的健美观NBA中国官方网站。如果能按照《黄帝内经》整体美容思想进行保养、调理,一定会取得良好的美容效果。那么NBA中国官方网站,生活中如何顺应四时NBA中国官方网站、平衡人体阴阳NBA中国官方网站NBA中国官方网站、提高免疫力……才能达到保健美容的效果呢?本书从饮食NBA中国官方网站、经络NBA中国官方网站、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节人手为自己的养颜NBA中国官方网站、养生服务NBA中国官方网站,带给大家最健康的生活方式,将看似深奥难懂的哲学和中医原理,通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体的实例与操作呈现给广大女性朋友NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,成为人人都能做到的日常习惯NBA中国官方网站NBA中国官方网站。

      图书目录:
    第一章
    《黄帝内经》里的养颜养生法
    ◆饮食有规律NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,美颜健康双丰收/2
    每天清晨一杯水,喝出健康“水美人”/2
    早盐晚蜜NBA中国官方网站NBA中国官方网站,排毒养颜一身轻/4
    “早吃好NBA中国官方网站,午吃饱,晚吃少”的最佳饮食法则/5
    吃饭也能瘦的减肥法/6
    ◆以内养外NBA中国官方网站,吃出美丽/8
    以食养颜,美白肌肤就这么简单/8
    以食强身NBA中国官方网站,排除毒素保健康/15
    以食养生NBA中国官方网站,助你不老的天然佳品/19
    ◆悉心保养NBA中国官方网站NBA中国官方网站,健康从选择食物开始/26
    先为健康做诊断/26
    拒绝垃圾食品i/29

    第二章
    气血足,经络通NBA中国官方网站NBA中国官方网站,健康美丽自然来
    ◆补气养血,做自然粉嫩俏佳人/32
    气血NBA中国官方网站,女人的美颜根基/32
    赶走贫血,呈现自然粉嫩的白皙/34
    补血养血最有效的民间良方/37
    “久视伤血”,“电脑族”补血要及时/39
    ◆疏通经络NBA中国官方网站NBA中国官方网站,启动女人美丽的自愈力/4l
    美颜经络,养生又养颜/41
    美颜穴位NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,按一按就美颜/44
    一学就会的养颜按摩法/48
    ◆调阴阳平衡NBA中国官方网站,身体NBA中国官方网站?到。58
    阴阳协调是健康的保证/58
    滋阴,女人爱美必经路/59
    补阳,对女人同样重要/6l
    阴阳平衡NBA中国官方网站,补水很重要/63
    祛湿邪NBA中国官方网站NBA中国官方网站,NBA中国官方网站;てし舨怀ざ唬65

    第三章 68
    调养五脏,让女人不老
    ◆养心NBA中国官方网站,安内才能美外/68
    把心养好NBA中国官方网站,才能美得形神兼具/68
    心主血脉NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,其华在面/70
    ◆养肝,女人以肝为天/74
    肝血充足,脸上无斑/74
    肝开窍于目NBA中国官方网站,明目必养胴"/76
    ◆养脾,尽显唇色光华/78
    脾气健运NBA中国官方网站,口唇红润/78
    愁思伤脾NBA中国官方网站NBA中国官方网站NBA中国官方网站,为脾适时减压/80
    ◆养肺NBA中国官方网站NBA中国官方网站,肺好才能皮肤好/83
    会呼吸NBA中国官方网站NBA中国官方网站,才能养好肺/83
    肺主皮毛NBA中国官方网站,肌肤干燥源于肺热/84
    ◆养肾NBA中国官方网站,从根源上抗衰老/87
    补肾虚NBA中国官方网站NBA中国官方网站,防早衰/87
    女性肾阳虚NBA中国官方网站NBA中国官方网站,对症调补抗衰老/88
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